この単元のつまずきポイント
反応確認と呼吸確認を飛ばしていきなり胸骨圧迫を始めたり、AED装着中に圧迫を止めすぎたり、圧迫の深さ約5cm・テンポ約100〜120回/分の目安を守れず効果が下がる例が多いです。
このテーマで実際に生成した教材
下の枠内が、まなびAIがこのテーマで実際に生成した教材です。読み解きにくい学習指導要領は、デジタル庁が推進する国産AI「源内」の一部である法令検索AI「Lawsy」の技術で検索・参照し、約30秒で出力されました。
私たちの身の回りでは、いつ、どこで、誰が、突然の心停止に見舞われるか予測できません。心停止の傷病者に対して、その場に居合わせた人が速やかに応急手当を行うことは、その後の回復に大きな影響を与えます。特に、心肺蘇生とAED（自動体外式除細動器）の使用は、命を救う可能性を飛躍的に高める重要なスキルです。
適切な応急手当は、傷害や疾病の悪化を軽減し、速やかに行うことで身体が時間の経過とともに損なわれていくことを防ぐことができます。
心肺蘇生（胸骨圧迫と人工呼吸）とAED使用の正しい手順
1. 安全の確認と意識の確認
- 周囲の安全を確認する: まず、自分自身と傷病者の安全を確保することが最優先です。交通量の多い場所や火災現場など、危険な場所であれば、安全な場所に移動させることを検討します。
- 意識の確認: 傷病者の肩を軽く叩きながら、「大丈夫ですか？」などと大声で呼びかけます。反応があるか、目を開けるか、言葉を発するかなどを確認します。
2. 応援と119番通報・AEDの手配
- 応援を呼ぶ: 意識がない、または反応がない場合は、すぐに周囲の人に「誰か来てください！」「人が倒れています！」と大声で助けを求めます。
- 119番通報とAEDの手配を依頼する: 応援が来たら、特定の相手を指名して「あなたは119番通報をお願いします」「あなたはAEDを持ってきてください」と具体的に依頼します。これにより、迅速な行動につながります。誰もいない場合は、まず自分で119番通報をします。
3. 呼吸の確認
- 呼吸の有無を確認する: 傷病者の胸と腹部の動きを見て、普段通りの呼吸があるか約10秒間確認します。普段通りの呼吸がない場合（呼吸をしていない、または「あえぎ呼吸」のような異常な呼吸の場合）は、心停止と判断します。
4. 胸骨圧迫（心臓マッサージ）
- 胸骨圧迫を開始する: 呼吸がないと判断したら、すぐに胸骨圧迫を開始します。
* 位置: 胸の真ん中、乳頭と乳頭を結ぶ線の真ん中に手のひらの付け根を置きます。
* 姿勢: 片方の手のひらの付け根を胸に置き、もう一方の手を重ねて指を組みます。肘をまっすぐに伸ばし、肩が手の真上にくるように体をかぶせます。
* 深さ: 胸が約5cm沈むように強く圧迫します。
* 速さ: 1分間に100〜120回の速さで、絶え間なく圧迫します。
* 圧迫と解除: 圧迫した後は、胸が完全に元の位置に戻るようにしっかりと解除します。これにより、心臓に血液が戻る時間を確保できます。
5. 人工呼吸（任意）
- 人工呼吸の実施: 胸骨圧迫30回に対して、人工呼吸2回の割合で行います。
* 気道確保: 傷病者の額に手を当て、もう一方の手の指で顎先を持ち上げ、頭を後ろに反らせて気道を確保します。
* 人工呼吸: 鼻をつまみ、自分の口を傷病者の口に密着させて、胸が軽く持ち上がる程度の息を約1秒かけてゆっくりと2回吹き込みます。
- 人工呼吸ができない場合: 人工呼吸に抵抗がある場合や、方法がわからない場合は、無理に行う必要はありません。胸骨圧迫だけでも、何もしないよりはるかに効果があります。その場合は、胸骨圧迫を中断せずに継続します。
6. AEDの使用
- AEDが到着したら: AEDが到着したら、すぐに準備を始めます。
* 電源を入れる: AEDのフタを開けるか、電源ボタンを押して電源を入れます。AEDが音声で手順を指示しますので、それに従います。
* 電極パッドを貼る: 傷病者の胸をはだけさせ、乾いたタオルなどで拭いてから、電極パッドを肌に直接貼ります。パッドの絵表示に従い、右の鎖骨の下と左の脇腹に貼ります。小児用のパッドがある場合は、小学生未満の小児に使用します。
* 心電図の解析: パッドを貼ったら、AEDの音声指示に従い、傷病者から離れます。AEDが心電図を解析し、除細動が必要かどうかを判断します。
* 電気ショック: AEDが「電気ショックが必要です」と指示したら、周囲の人に「離れてください！」と大声で注意を促し、誰も傷病者に触れていないことを確認してから、点滅しているショックボタンを押します。
* 電気ショック後: 電気ショックを与えたら、すぐに胸骨圧迫を再開します。AEDの指示があるまで、胸骨圧迫を中断しません。
7. 継続と救急隊への引き継ぎ
- 応急手当の継続: 救急隊が到着するまで、または傷病者が意識を取り戻すか、普段通りの呼吸を始めるまで、心肺蘇生とAEDの使用を継続します。
- 救急隊への引き継ぎ: 救急隊が到着したら、これまでの状況（意識の有無、呼吸の状態、行った処置、AEDの使用回数など）を簡潔に伝えて引き継ぎます。
まとめ
心肺蘇生とAEDは、連携して行うことで効果を発揮します。いざという時にためらわず行動できるよう、日頃から正しい手順を学び、繰り返し練習しておくことが重要です。あなたの行動が、誰かの命を救うことにつながるかもしれません。
編集・参照情報
- 編集・運営: かわさき楽AIサポート（株式会社スマイルファクトリー）
- 作成方法: 学習指導要領データを検索し、AI生成教材を編集して掲載
- 参照範囲: 第６節 保 健 体 育 > 第２ 保 健 > ２ 内 容 > (2) 安全な社会生活について，自他や社会の課題を発見し，その解決を目指した活動を通して，次の事項を身に付けることができるよう指導する。 > ア 安全な社会生活について理解を深めるとともに，応急手当を適切にすること。 > (ｲ) 応急手当
- 公開日: 2026年8月4日
この教材の使い方
保護者の方は、この教材を「知識の暗記」ではなく「体で覚える練習の入り口」として活用してください。安全確認から119番通報、AEDの手配までの流れをお子さんと一緒に音読し、順番を口に出せるかを確認するだけでも、いざという場面での初動が大きく変わります。
塾講師の方は、授業の合間に手順を1〜3のステップに区切って質問形式で復習させると定着が進みます。「まず何を確認する？」「次に誰に何を頼む？」と問いかけることで、生徒が流れを自分の言葉で説明できるようになり、保健の記述問題にも強くなります。
さらに一歩踏み込むなら、AIに「倒れている人を見つけた」想定のロールプレイ台本を作ってもらい、お子さんや生徒が救助者役として声に出して読み上げてみましょう。手順を「言える」状態にしておくことが、本番で迷わず動ける力につながります。
よくある質問
高2の保健体育では、心肺蘇生はどこまで覚えれば十分ですか？
教材では安全確認から胸骨圧迫までの一連の流れを扱っています。評価範囲は学校ごとに異なりますので、詳しくは学校の先生にご確認ください。まずは手順を順番に言えることを目標にすると安心です。
子どもが「あえぎ呼吸」の判断が難しいと言います。家庭でどう補えばよいですか？
教材では約10秒間、胸と腹部の動きを見て普段通りかを確認する、と示されています。ご家庭では動画教材の視聴や、地域の救命講習への参加を検討されるのもご家庭の判断でよい方法です。
胸骨圧迫の位置や姿勢を、家庭学習でどう定着させればよいですか？
「乳頭を結ぶ線の真ん中に手のひらの付け根」「肘をまっすぐ伸ばす」など、教材のキーワードを声に出して確認すると覚えやすいです。実技面の練習可否はご家庭の判断でお願いします。